Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Aldi Protein Riegel 50% , Kohlrabi, Möhren, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: DM Bio Leinöl Nativ. Abendessen: Knorr Schaschlik Sauce, Schaschlik, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Sonstiges: Odenwald Cocktailkirschen, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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