John10251's Notizen, 16 Jan 24

Jan. 7 thru Jan. 13
68,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:
1766 kcal Fett: 74,70g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 169,64g.   Frühstück: Best Yet Mixed Berries, Chia Pudding J, Pears . Mittagessen: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: McDonald's Triple Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cuties Mandarin Orange. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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