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😐
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Cocos, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, GutBio Kichererbsen Fusilli. Abendessen: Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Viking Dansk Tradition. Snacks/Sonstiges: Choceur Crispy Bits Mini, Choceur Crispy Bits Mini, Reichsgraf Creme-Kugeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na, immerhin nicht rauf!!
17 Jan 24 vom Mitglied: soku75
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Stimmt 😊 und heute ging es auch ein wenig runter 😀
17 Jan 24 vom Mitglied: scheisu
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17 Jan 24 vom Mitglied: soku75
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scheisu's Gewichtsverlauf
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