Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 157,63g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Coffee, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Egg, Apples. Mittagessen: Selection Cauliflower Florets, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Soup Etc! Lucky 13 Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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