Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Tea (Brewed), Blueberries , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Cottage cheese pancakes (ver 2). Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, PBfit Original Peanut Butter Powder, Fresh Additions Chicken Breast Bites (91 g), Mustard. Abendessen: Sweet Potato , Publix Chocolate Ganache Supreme Cake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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