Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 256,44g.
Frühstück: Foodspring Clear Whey, Exquisa ZERO Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel , Crusti Croc Salzbrezeln, Banane, Harry Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig, TiP Schmelzkäse Light , Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben . Mittagessen: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Nudeln (Gekocht), Kokosmilch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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