Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 249,50g.
Frühstück: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Äpfel, Cappuccino, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant. Abendessen: Ei, Develey Tomato Ketchup, Eismann Chicken Wings, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Made With Luve Erdbeereis, Äpfel, Brie (Käse), Aldi Putenbrustfilet, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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