Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 206,13g.
Frühstück: Milbona Kräuterfrischkäse , Milbona Bio Butterkäse, Butter, Äpfel, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Birkenzucker, Vollmilch, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Mittagessen: Walnusskerne, Hafermilch, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Abendessen: Frosta Indian Style Chicken . Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Milch. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dumpling Dough's Gewichtsverlauf
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