Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 111,29g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Krautsalat, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Emmentaler , Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Abendessen: Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, Milbona Frischkäse Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Dovgan Maisflips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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