Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Trader Joe's Sourdough Sliced Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Baby Spinach, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Goulash with Noodles. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Sargento Light String Cheese, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Broccolibabe's Gewichtsverlauf
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