Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2011
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: water, Irish Creme Coffee Creamer, tea, crema mexicana, better oats blubry muffins. Mittagessen: V8 original, mild cheddar, garlic, German Rye dark bread. Abendessen: Traditional Plain Greek Yogurt, spicy quinoa pilaf, water, red wine, Roasted Garlic & Gruyere Cheese Sausage. Snacks/Sonstiges: greek gods, water, saltine cracker, coleslaw. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Julie Meow's Gewichtsverlauf
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