Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 109,58g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant, Cappuccino. Abendessen: miree Französische Kräuter, Metzgerfrisch Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Alpenhain Obazda Original, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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