Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 365,24g.
Frühstück: Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Kaufland Bio Hirse, Oatly Aufstrich Natur , Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln Geröstet, Alnatura Bio Flohsamenschalen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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