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Schlecht geschlafen 😴🥴
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut, Tulip Grillhaxe mit Schwarte. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitrone , Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Gehackter Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Choceur Vegan die Helle Kakao, Sun Snacks Salzbrezeln, Choceur Vegan die Helle Kakao, Choceur Vegan die Helle Kakao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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