Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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21 kcal
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Fett: 1,82g | Eiw: 0,77g | Kohlh: 0,71g.
Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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