Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
75,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 30,48g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 98,78g.
Mittagessen: Netto Chinesische Gemüsepfanne, Purland Schweineschnitzel, Bon-Ri Parboiled Reis, Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Purland Rinderminutensteak, Gurke (Geschält), Chia-Samen, Harzer Harzer Käse. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frontalbruder's Gewichtsverlauf
|