Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
113,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 90,45g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Belbake Schokotröpfchen, Aldi Magerquark, Leinsamen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rapsöl, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Äpfel, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Esrom, Aldi Gouda, Penny Markt Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Biscotto American Cookies, Leinsamen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Biscoteria Mini-Doppelkeks. mehr...
|
|
2791 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|