Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 164,55g | Kohlh: 337,49g.
Frühstück: Edeka Clementine, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Pivac Dalmatische Karree, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Bio Joghurt Mild, REWE Schnittbohnen, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl. Abendessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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