Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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133,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Rama Margarine, Wiesenhof Hähnchen Kochschinken. Mittagessen: Rotkohl, Ketchup, Bockwurst. Abendessen: Omega Hähnchen Cordon Bleu, REWE Beste Wahl Kartoffel Gemüse Auflauf. Snacks/Sonstiges: Pfiff Salz Brezeln, GutBio Knusperriegel Erdnuss. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jannie1987's Gewichtsverlauf
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