Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zentis Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Honig, Edeka Lachsforelle , Leerdammer Feine Scheiben, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Lidl Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Skandinavic's Original Dänische Remoulade , Trader Joe's Hamburger XXL Sesam Buns, OceanSea Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Milka Erdnuss Crisp. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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