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Nach Bandscheibenvorfall zurück ins Training.
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Quarkpancakes. Abendessen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Freshona Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bibianca1994's Gewichtsverlauf
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