Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Pears . Mittagessen: Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter, Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Mushrooms , Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. Snacks/Sonstiges: Benton's Animal Crackers. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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