Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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105 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Rapsöl, Tomaten, Gouda, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Spiegelei, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Goldähren Vital und Fit. Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grünländer Mild & Nussig, Lemberg Lachskaviar, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Bananen pankakes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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