Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Ja! Geflügel-Mortadella. Mittagessen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Gut & Günstig Forellenfilets, Ja! Geflügel-Mortadella, Bananen. Abendessen: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (64g), Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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