Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 164,71g | Kohlh: 226,48g.
Frühstück: Doce de Leite, Menina Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Mittagessen: Tambaqui Assado, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Tambaqui Assado, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Best Whey Bar Beijinho de Coco , Draft Chopp de Vinho, Verde Campo Natural Whey Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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