Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 130,15g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 285,18g.
Frühstück: Ei, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Nutella Nutella, Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Abendessen: Möhren, REWE Bäcker Brötchen , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Eismann San Remo, Banane, Brie (Käse), Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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