DieJill's Notizen, 14 Jan 24

Dann braucht der Körper das gerade einfach... Wird auch wieder anders! 🤗 

So seh ich das auch. Bin da entspannt, wenn man weiß woher es kommt.  

Danke dir Liebes 😘 

Sehr gerne! 😚🤗 Richtig... Bei mir ists grade auch ein auf und ab. Bei mir liegts wieder an Unverträglichkeiten. Wenn ich wieder auf Kurs bin, pendelt sich das wieder beim Realgewicht ein, abgesehen von den üblichen Zyklusschwankungen. Bei mir ists ein ständiges rum probieren. 🙄 

Hi Steffi, habs bei dir gelesen. Kann ich nachvollziehen. Immerhin weißt du, daß du es mit Ernährung beeinflussen kannst. Viele lassen sich gerne zu Tabletten überreden...  

Ich nehme Daosin wegen der Histaminintoleranz und Probiotika. Und seit Oktober zusätzlich Betain, damit Eiweiß und Fett besser verdaut werden kann. Das ist leider das, was es zusätzlich zur Ernährung braucht. 🙄 

Leider kenn ich das alles nicht, aber es hört sich nachvollziehbar an. Ich hatte eher die Leute im Kopf, die bevor sie überlegen, ob sie etwas an der Ernährung umstellen können, lieber zu (manchmal fragwürdigen) Tabletten greifen. Sind aber Einzelfälle. 

Ja, da bin ich ganz bei dir! Ist genauso wie die Leute, die ständig Proteinriegel oder Pulver konsumieren, aber irgendwie nichts Gescheites essen.  

Ohja... kenn ich leider auch...  

Ich esse da lieber 3-4 mal am Tag was ordentliches, statt mir die Kalorien so rein zu hauen.