Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Берёзка Хот Дог с Горчичным Соусом, Капучино. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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