Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 322,81g.
Frühstück: Naduria Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Rapsöl, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Alnavit Buchweizen Spaghetti . Abendessen: REWE Apfel, Crop's Brokkoli, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Pellkartoffeln, Hafer-Buchweizen-Brot. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln Soft, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Alnatura Bio Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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