Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 155,22g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 246,65g.
Frühstück: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant. Abendessen: Tomaten, Fuego Taco Sauce Hot, Gouda, Purland Rinderhackfleisch, Milfina Schmand, Goldähren Wraps. Snacks/Sonstiges: Edeka Tiramisu , Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, Aldi Rinderhackfleisch, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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