Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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509 kcal
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Fett: 0,99g | Eiw: 14,50g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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