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nog steeds zootje vocht in mn benen, maar het begin is er 💪🏼
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 17,20g.
Frühstück: Ei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Mittagessen: Schmitz Paprika-Zwiebelmettwurst, Fettreduziert, Lidl Fleur Rouge. Abendessen: Jumbo Kipgehakt, Olijfolie, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, Santa Maria Green Jalapeño, Komijn, Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Knoflook, Thenewfood Courgette. Snacks/Sonstiges: IJs / Salted Caramel roomijs, Debic Slagroom 35%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jan 24 vom Mitglied: Lind@@h
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Thx Linda! Jij ook lekker bezig toch?! 🥳
13 Jan 24 vom Mitglied: Elfje69
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13 Jan 24 vom Mitglied: Ria7057
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13 Jan 24 vom Mitglied: Yoo69
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en wat voor een begin, lekker hoor
13 Jan 24 vom Mitglied: claudet57
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13 Jan 24 vom Mitglied: Elfje69
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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