Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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174,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., K-Bio Tomatenmark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Ei, K-Bio Tomatenmark, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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