Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Mandarine. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Abendessen: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Quarkfein Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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