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lediglich innerhalb des ETB geblieben, kaum Alkohol, keine Süßigkeiten, kein echtes Defizit aufgebaut, hm... trotzdem plötzlich 85,3kg... nicht zu verstehen, trotzdem gern genommen :-)
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 109,32g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Olivenöl, REWE Avocado, Bioland Bio Vollkornbrot, Butter, Milbona Tilsiter , TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Olivenöl, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert , Aldi Basmati Reis, Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Gin, Edeka Mangosaft. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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