Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Milbona Gouda Jung, Brunch Balance 15% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Maribel Agavendicksaft, Gut & Günstig Crème Fraîche, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Netto Croissants. Abendessen: Trauben, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki, Schwartau Hagebutte Extra, Alnatura Linsenwaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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