Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Яйцо, Перловка Отварная. Abendessen: Джемы и Варенья, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Экологика Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julizag's Gewichtsverlauf
|