Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 16,62g.
Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Purland Rinderminutensteak, Harzer Harzer Käse, Chia-Samen, Gurke (Geschält). mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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