|
ich freue mich jetzt natürlich total, kann aber diese großen Differenzen von einem Tag zum anderen nicht nachvollziehen - aber ich nehme dieses Gewicht gerne an :-) -
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 19,61g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Zucchinipuffer. Abendessen: Gurke (Geschält), Basilikum, Zitronensaft, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Mai 15 vom Mitglied: Muttsch
|
06 Mai 15 vom Mitglied: egal9
|
ja, freu mich auch, bis zur nächsten Zunahme wieder - lach -
06 Mai 15 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|