Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. Mittagessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Честное Коровье Сыр Тильзитер. Abendessen: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|