Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Apfel, Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Gyrossuppe. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Bratkartoffeln, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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