Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Ashgrove Full Cream Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread Trevallyn Bakery, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Sirena Tuna in Springwater, White Bread Trevallyn Bakery. Snacks/Sonstiges: Ashgrove Milk, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|