Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
83,7 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Nutgo Миндальный Батончик, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Банан, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Nutgo Миндальный Батончик, Арнаут Хлеб Чемпион, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spoookyspider's Gewichtsverlauf
|