Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 235,96g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut Drei Eichen Landleberwurst Grob, Netto Steinofen Brötchen. Mittagessen: Quiche Lorraine. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Ditsch Laugenstange, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Verpoorten Eierlikör, Apfelsinen, Apfelsinen, Almighurt Kirsche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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