Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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110,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 53,93g.
Frühstück: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Kaffee. Mittagessen: Lamm. Abendessen: Lamm. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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quilombo's Gewichtsverlauf
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