Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 233,74g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Zerbster Original Topf-Sülze, Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Mittagessen: Lidl Gemüsemix, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Basmati-Reis, Lidl Rinderminutensteak, Olivenöl. Abendessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Ja! Reibekäse Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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