Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Азбука Вкуса Безе Мини, Село Зелёное Молоко 3,2%, Дары Природы Салатная Фантазия, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Умалат Сыр Сулугуни, Мандарины, Буханка Хлеб "Летний", Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|