Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Mittagessen: McDonald's Filet-o-Fish. Abendessen: Jeden Tag Remoulade, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Glow25 Kollagen Pulver , Aldi Laugenstange, Bahlsen Pick Up!. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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