Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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107,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 281,00g.
Frühstück: Schinken, Frischkäse, Kornbrot. Mittagessen: La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Goldähren Wraps, Edeka Feta. Abendessen: Käse, Wikinger Knacker, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schafskäse, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Myline Eiweißpulver Vanille, REWE Bäcker Brötchen, Banane. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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