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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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93,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 24,45g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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